ঘরোয়া উপায়ে লম্বা করুন আপনার শখের চুল Leave a comment

হালের ফ্যাশনের পরিবর্তনের সাথে সাথে তরুণীরা এখন লম্বা চুলের দিকেই ঝুঁকছে বেশি । সঠিক উপায়ে চুলের পরিচর্যা করলে খুব সহজেই পেতে পারেন লম্বা ও ঘন চুল । তবে পরিচর্যার পাশাপাশি আরো প্রয়োজন পুষ্টিকর খাবার, সময়মতো বিশ্রাম ও পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম ।

বাজারে চুল দ্রুত লম্বা করার জন্য বিভিন্ন প্রসাধনী পাওয়া যায় । তবে হাতের কাছে পাওয়া যায় এমন কিছু উপাদান দিয়ে ও প্রাকৃতিকভাবে চুল লম্বা করা যায় য চুল শুধু লম্বা করে না, চুলকে করে আরো ঘন কালো ও ঝলমলে ।

প্রাকৃতিক ভাবে চুল লম্বা করার কিছু ঘরোয়া উপায়:

1. রাতে ঘুমের আগে অলিভ অয়েল, কোকোনাট অয়েল একসাথে মিশিয়ে ভালো করে মাসাজ করে চুলে লাগিয়ে রাখুন । সাথে ১টি ভিটামিন ই ক্যাপসুল মিশিয়ে নিন ।সকালে শ্যাম্পু দিয়ে ভালোভাবে চুল পরিষ্কার করে নিন ।
2. চায়ের পাতা চুলের প্রাকৃৃতিক কন্ডিশনার হিসেবে অনেক কার্যকরী । চা পাতা ২ কাপ গরম পানিতে ফুটিয়ে পাতাগুলো ছেঁকে পানি ঠান্ডা করে লেবুর রস দিয়ে চুল ধুয়ে নিন, ভালো ফল পাবেন ।
3. ডিমের প্রোটিন প্যাক চুল দ্রুত বৃদ্ধিতে অনেক উপকারী । একটি ডিম ভালো করে ফেটে লেবুর রস ও অলিভ অয়েলের সাথে মিশিয়ে চুলে লাগিয়ে রাখুন ৪০ মিনিট, এরপর শ্যাম্পু দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে নিন ।
4. নতুন চুল গঁজাতে পেঁয়াজের রসের ব্যবহার সম্পর্কে অনেকেই জানা । পেঁয়াজের রস চুল লম্বা করতেও বেশ কার্যকরী । চুলের ঘনত্ব অনুযায়ী পেঁয়াজ পেস্ট করে চুলের গোড়ায় লাগিয়ে নিন ।
5. ক্যাস্টর অয়েলে রয়েছে ভিটামিন ই, মিনারেলস ও প্রোটিন যা চুলের ঘনত্ব বৃদ্ধিতে সহায়তা করে । সাধারণত, ফার্মেসী বা সুপার শপগুলোতে ক্যাস্টর অয়েল পাওয়া যায় ।

তাছাড়া আরো ৩টি ঘরোয়া উপাদান ব্যবহার করে আপনার চুল মজবুত ও লম্বা করতে পারেন। 

উপাদানগুলো হলোঃ

১) ৩ টেবিল চামচ খাঁটি নারকেল তেল

২) ২ টেবিল চামচ পেঁয়াজের রস

৩) ২ চা চামচ কালিজিরা গুঁড়ো

৩টি ঘরোয়া উপাদানের উপকারিতা

(১) নারকেল তেল
চুলের সার্বিক যত্নের জন্য সবার আগে কোন জিনিসটার নাম মাথায় আসে বলুন তো? আপনার মা অথবা দাদী/নানীকে যদি প্রশ্ন করেন যে তারা তাদের চুলের যত্নে কী ব্যবহার করতেন, উনারা কী উত্তর দিবেন বলেন তো? শতকরা ৮০% মানুষ কিন্তু উত্তর দিবেন – নারকেল তেল! নারকেল তেলে কি নেই! এতে থাকা মনোস্যাচুরেটেড এসেন্সিয়াল ফ্যাট আর প্রোটিন চুলকে ভেতর থেকে পুষ্টি জোগায়, চুলকে গোঁড়া থেকে মজবুত করে। এতে আছে লরিক এসিড যা চুলের সাথে প্রোটিনের বন্ধনটাকে দৃঢ় করে। এর ন্যাচারাল অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল আর অ্যান্টিফাঙ্গাল উপাদান চুলের গ্রোথ রোধের জন্য দায়ী ব্যাকটেরিয়া আর ফাঙ্গাসের গ্রোথ হতে দেয় না। ফলে চুল হয়ে ওঠে ঘন, মজবুত আর লম্বা।

(২) পেঁয়াজের রস
চুলের গ্রোথ বাড়াতে, চুলের অকালপক্বতা রোধ করতে পেঁয়াজের রস খুবই কার্যকরি ভূমিকা পালন করে। অনেকেই পেঁয়াজের রসের গন্ধ সহজ করতে পারেন না। তাদের উদ্দেশ্যে বলছি – করলা ও কিন্তু খেতে তেতো, কিন্তু শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী। কাজেই যদি চুল লম্বা হয়, একটা ঘণ্টার জন্য না হয় একটু উৎকট ঘন্ধটুকু সহ্যই করলেন!

(৩) কালিজিরার গুঁড়ো
কালিজিরার গুণের কথা কি আর লিখে শেষ করা যায়? কালিজিরাতে থাকা ন্যাচারাল অ্যান্টি অক্সিডেন্টস চুল পড়া কমিয়ে চুল ঘন আর লম্বা হতে সাহায্য করে।

এই তেল দেয়ার পাশাপাশি আর যে জিনিসগুলো করতে হবে সেটা হলো নিয়মিত, প্রতি এক-তিন মাস অন্তর চুলের আগা ছেঁটে ফেলতে হবে। অনেকেই আমরা এই জিনিসটা করি না। ফলে চুল লম্বা হতে থাকলেও আগাটা পাতলা হতে থাকে, আর আগা ফাটা চুলের কারণে চুল যে আসলেই কতটুকু লম্বা হয়েছে সেটা বোঝা যায় না। রাতে চুল হালকা করে বেঁধে ঘুমাবেন, কখনোই টাইট করে বাঁধবেন না। আর চুলের আগাটা কোন সিল্কের কাপড়ের টুকরো দিয়ে মুড়িয়ে রাবারব্যান্ড দিয়ে বেঁধে ঘুমোবেন। অথবা সিল্কের কাপড়ের তৈরি বালিশের কভার ব্যবহারে চেষ্টা করুন, এতে করে চুলটা বালিশের কভারে ঘষা লেগে ড্যামেজ হবার সম্ভাবনা অনেকটাই কমে যাবে। সেই সাথে প্রয়োজন একটা ব্যালান্সড প্রোটিন আর ভিটামিন রিচ ডায়েট, নিয়মিত হালকা ব্যায়াম, ৮ ঘণ্টার ঘুম আর দিনে কমপক্ষে ২-৩ লিটার পানি পান।

কিভাবে ব্যবহার করবেন তেল?
পুরো মাথার চুলকে ছোট ছোট সেকশনে ভাগ করে নিন। এবার বিলি কেটে কেটে পুরো মাথার স্ক্যাল্পে ধীরে ধীরে তেলটা লাগিয়ে নিন। সার্কুলার মোশনে ম্যাসাজ করতে থাকুন। চুল লম্বা করার প্রথম টেকনিক-টাই কিন্তু হলো স্ক্যাল্প ম্যাসাজিং। আপনি যত ভালোভাবে স্ক্যাল্পে অয়েল ম্যাসাজ করবেন তত আপনার স্ক্যাল্পে রক্ত সঞ্চালন ভালোভাবে হবে, ডেডসেলসগুলো দূর হবে, আর নতুন চুল গজাবে। ফলে চুল লম্বা হবে। সবশেষে চুলেও তেল লাগিয়ে নিন। এবার চল্লিশ মিনিট পর গরম পানিতে তোয়ালে ভিজিয়ে নিঙরে নিন, আর পুরো মাথার চুলে তোয়ালেটা মুড়িয়ে ১৫ মিনিট রেখে দিন। এটাকে বলা হয় স্টিম নেয়া। স্টিম নেয়ার ফলে তেলটা ভালোভাবে স্ক্যাল্পে অ্যাবসর্ব হয়ে যায়। আর চুল তার প্রয়োজনীয় পুষ্টি পেয়ে ঘন আর লম্বা হয়।

অনলাইনে অথেনটিক স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট কিনতে পারেন Elegant Superior থেকে।

Take Care of Yourself, Because You Are Worth It.